30天內(nèi)練出六塊腹肌手機(jī)版App提供了詳細(xì)的視頻教程，幫助用戶正確地進(jìn)行腹肌訓(xùn)練，避免受傷。30天內(nèi)練出六塊腹肌手機(jī)版App非常實(shí)用的健身應(yīng)用程序，可以幫助用戶在短時(shí)間內(nèi)練出六塊腹肌，提高身體健康水平。

App介紹

30天內(nèi)練出六塊腹肌手機(jī)版App是一款專門為用戶制定健身減肥計(jì)劃的輔助工具軟件。這里能夠幫助用戶擁有最完美的腹肌，可以在線學(xué)習(xí)最完整的腹肌鍛煉的健身教程。能夠幫助用戶快速擁有完美腹肌，快來下載體驗(yàn)吧。

App亮點(diǎn)

*文件中有著更多專業(yè)的健身視頻指導(dǎo)，讓我們可以更快的增強(qiáng)我們的腹肌。

*有了這款軟件，可以讓我們更好的堅(jiān)持下去，擁有更加健康的身體，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以讓我們的免疫力得到有效的提升。

*這里對所有的健身動(dòng)作和細(xì)節(jié)都有著非常詳細(xì)的介紹，讓我們可以更快的掌握健身方法的精髓所在。

App特色

*這款軟件可以詳細(xì)的記錄我們的訓(xùn)練過程，當(dāng)我們再次查看的時(shí)候，會(huì)感激當(dāng)時(shí)的自己。

*軟件中的視頻都有很好的訓(xùn)練節(jié)奏，讓我們可以掌握節(jié)奏，更好的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

*輕松舒緩的軟件音樂讓用戶可以更好的沉浸在健身的運(yùn)動(dòng)中。

App功能

非常有效的鍛煉，助你管理體重，鍛煉肌肉

同步數(shù)據(jù)到Apple Health

自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)程

30天鍛煉計(jì)劃，助你擁有六塊腹肌和更強(qiáng)健的身體

鍛煉強(qiáng)度逐漸增加

自定義鍛煉提醒

適用于所有人：初學(xué)者、專家、男女老少

App說明

30天的鍛煉

確立了明確的目標(biāo)，效果就會(huì)早日呈現(xiàn)!“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”提供有系統(tǒng)而科學(xué)的30天鍛煉計(jì)劃，幫助你確立鍛煉目標(biāo)。鍛煉難度逐漸增強(qiáng)，幫助你養(yǎng)成每日鍛煉身體的好習(xí)慣。

家中的私人健身教練

聘請私人健身教練太貴了?沒有時(shí)間去健身房?沒關(guān)系，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”就是你家中的私人健身教練。這些鍛煉依據(jù)高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉原則而設(shè)計(jì)，鍛煉效果與健身房運(yùn)動(dòng)不相上下。

鍛煉計(jì)劃分不同等級

減掉腹部脂肪、堅(jiān)硬的腹肌、六塊腹肌——這3個(gè)等級的鍛煉計(jì)劃可以幫助你減掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃。每一天都有不同的鍛煉，始終保持新鮮又有趣。

動(dòng)畫與視頻指導(dǎo)

經(jīng)科學(xué)證明，“30天內(nèi)練出六塊腹肌 - 腹肌鍛煉”確實(shí)可以幫助你強(qiáng)健腹部肌肉。所有動(dòng)作都配有動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，這樣你就能確保自己可以安全又有效地做好每個(gè)動(dòng)作。

App評測

1.健身計(jì)劃：靈活強(qiáng)大的自定義計(jì)劃，讓你的腹肌計(jì)劃并非一成不變，改變變得簡簡單單;

2.健身記錄：記錄你腹肌訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，點(diǎn)滴成長重在積累，看到自己付出的汗水;

3.跟隨鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級計(jì)劃，讓開始一次腹肌訓(xùn)練變得非常簡單，開始后跟著虛擬3D健身教練訓(xùn)練即可;

4.輔助控制：健身提醒、背景音樂、教練口號等均可以自由配置。